Ta strona korzysta z plików cookie. Korzystamy z plików cookies zapisujących dane użytkownika. Przeglądając naszą stronę wyrażasz zgodę na ich używanie. Według obecnie obowiązujących przepisów prawa możesz je wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej »
zamknij
"By leczyć ciało ludzkie, konieczna jest
wiedza o całości zjawisk" - Hipokrates
Jesteś tutaj: Strona główna Psychodietetyka PROFILAKTYKA ZDROWIA

PROFILAKTYKA ZDROWIA

Jedzenie, picie, sen, miłość cielesna – wszystko z umiarem - Hipokrates

 

Profilaktyką zdrowia możemy nazwać wszystkie działania, które służą utrzymaniu szeroko pojętej równowagi organizmu. Utrzymanie tej równowagi poprzez wzmocnienie systemu odpornościowego zmniejszy ryzyko zapadnięcia na różnego rodzaju choroby -  poczynając od zwykłych infekcji na chorobach przewlekłych kończąc.

W zakres tak pojętych działań profilaktycznych wchodzą:

- utrzymywanie na co dzień dobrych nawyków żywieniowych,

- umiejętność radzenia sobie z przeciwnościami losu, stresem,

- poszerzanie samoświadomości( znajomości swoich myśli i uczuć),

- poszerzanie wiedzy z zakresu zdrowego życia,

- utrzymywania aktywności fizycznej sprawiającej radość,

- utrzymywanie dobrych relacji międzyludzkich.

Dla wszystkich, którym leży na sercu zdrowie własne i najbliższych przygotowaliśmy szereg propozycji w postaci wykładów, spotkań, warsztatów, aktywności czy konsultacji podczas, których tworzony jest indywidualny plan profilaktyczny.

Grupy, do których szczególnie adresujemy swoje działania to:

- przyszłe mamy ( rodzice)

- rodzice małych dzieci i nastolatków

- osoby narażone na przewlekły stres z powodu swojej aktywności zawodowej

- sportowcy

- osoby, które borykają się z częstymi okresami obniżonego nastroju

- osoby, obciążone rodzinnie chorobami przewlekłymi ( w tym nowotworami)

Można skorzystać także z przygotowanych przez nas programów terapii komórkowej ( suplementacja doustna lub dożylna), których zadaniem jest wzmocnienie funkcji organizmu w stanie przewlekłego stresu, rekonwalescencji po długotrwałej chorobie, w stanach obniżonego nastroju.

 

Strona główna
© Psychoedukacja 2015. Projekt i wykonanie - Freeline