Ta strona korzysta z plików cookie. Korzystamy z plików cookies zapisujących dane użytkownika. Przeglądając naszą stronę wyrażasz zgodę na ich używanie. Według obecnie obowiązujących przepisów prawa możesz je wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej »
zamknij
Jesteś tutaj: Strona główna

Aktualności

Słońce naturalny sprzymierzeniec w gromadzeniu sił

autor: admin; data: 2016-07-19 14:09:52

Słońce naturalny sprzymierzeniec w gromadzeniu sił  Zasoby psychonergetyczne to inaczej siła jaką dysponujesz do realizacji wszystkich życiowych aktywności. Kiedy ktoś mówi np. nie mam siły, żeby to zrobić. Nie koniecznie musi mieć na myśli, że mięśnie odmawiają mu posłuszeństwa. Może to być brak owej energii, kt&oa...

więcej

Leczo z młodej kapusty

autor: jarzebowska; data: 2016-07-13 15:44:25

Leczo z młodej kapusty To potrawa na czasie, prosta i dająca się przechować kilka dni. Tu znajdziesz nasz przepis: https://www.zmienswojenawyki.pl/user,kuchnia,item,305 ...

więcej

Fast lose weight jest jak jedzenie mrożonek w lecie

autor: admin; data: 2016-07-09 22:26:24

Fast lose weight jest jak jedzenie mrożonek w leciePoruszyło mnie ostatnio spotkanie z jedną z moich gabinetowych klientek. Podczas analizy dzienniczka zauważyłam, że tym, co często pojawia się na jej talerzu są mrożonki. Najczęściej to warzywa, które dodaje do zup, sosów, zapiekanek. Zdziwiona, bo przecież sezon świeżych...

więcej

Dlaczego tak trudno trwale schudnąć stawiając sobie cele SMART

autor: admin; data: 2016-07-06 14:41:09

Dlaczego tak trudno trwale schudnąć stawiając sobie cele SMARTNie podlega dyskusji, że duża waga to duży ciężar, także psychiczny. Rzadko komu jest z tym dobrze. Uwolnienie się od wagi jest, więc postrzegane jako uwolnienie się od problemu. Jest to jednak myślenie na skróty, które ( tak jak skrót lektury) pomija, jakże ważne ni...

więcej

Zmiana kilogramów - od lata, na lata

autor: admin; data: 2016-06-16 10:42:35

Zmiana kilogramów - od lata, na lata  Zmagasz się z nadmiarem kilogramów? Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe? Nadchodzące lato jest dla Ciebie impulsem do zmiany, ale nie wiesz jak ją przeprowadzić? Potrzebujesz wsparcia, motywacji i inspiracji? To znaczy, że grupa wsparcia online „ZMIANA KI...

więcej

Rola zasobów psychologicznych w walce o zmianę nawyków

autor: admin; data: 2016-06-07 11:17:21

Rola zasobów psychologicznych w walce o zmianę nawykówPodejmując się zmiany nawyków żywieniowych zakładamy, że wystarczy mocno chcieć - aby udało się dotrzeć do celu - osiągnąć upragnioną wagę, zyskać zdrowie itp. Szybko, jednak okazuje się, że dobra wola to zdecydowanie za mało, aby przebyć drogę od początku do końca. Nawe...

więcej

Co nowego w grupie wsparcia...

Grupa wsparcia dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe

Jak pokonać trudności we wprowadzaniu zmiany

Zmiana nawyków zywieniowych to proces. Musi trwać, nie ma rady. Wszystkiego na raz nie da się zmienić. Dlatego przede wszystkim... więcej

Wsparcie dla osób po zabiegach bariatrycznych

Nowa grupa wsparcia - grupa specjalnie dla Was

Drogie Panie To najmłodsza grupa w naszym Programie ( póki co najmniej liczna) ale tym sie nie zrażajcie. To miejsce d... więcej

Zmiana kilogramów - OD LATA - NA LATA

Już wkrótce rusza nasza nowa psychodietetyczna grupa wsparcia

Grupę poprowadzi Ewa Włodarczyk - psycholog, spec. psychodietetyki. Chcesz wiedzieć na czym polega nasza grupa wsparcia -... więcej
Polecamy

Strona główna
© Psychoedukacja 2015. Projekt i wykonanie - Freeline